Foreldrefradrag for barnepass – maks, vilkår og hva som teller

Du får fradrag for barnehage, SFO og dagmamma for barn som er 11 år eller yngre ved årets slutt. For 2026 er grensen 15 000 kroner for ett barn og 10 000 for hvert neste – mot 25 000 og 15 000 i 2025. Mat og kost gir aldri fradrag.

Har du barn i barnehage, SFO eller hos dagmamma, får du trekke fra det du betaler for selve passet i skattemeldingen – så lenge barnet er 11 år eller yngre ved utgangen av året. Fradraget har et tak, og taket er satt kraftig ned fra 2026: 15 000 kroner for ett barn og 10 000 kroner for hvert barn utover det første. For inntektsåret 2025, altså skatteoppgjøret du fikk i 2026, var grensen 25 000 og 15 000 kroner.

Fradraget kommer vanligvis ferdig utfylt i skattemeldingen, så de fleste trenger ikke gjøre noe. Men det er her mange feil oppstår: kostpenger som har sneket seg inn, et barn som har fylt 12, eller en fordeling mellom foreldrene som ikke stemmer etter et samlivsbrudd. Under går vi gjennom hva som teller, hva det er verdt i kroner, og hva du bør sjekke.

Grensene for 2025 og 2026

Regelen står i skatteloven § 6-48, men beløpene fastsetter Stortinget i skattevedtaket hvert år. For 2026 ble grensen delt i to: Barn under 12 år fikk et lavere tak, mens barn med særskilt behov for omsorg og pleie beholdt de gamle beløpene. Regjeringen begrunnet kuttet med lavere priser i barnehage og SFO.

I statsbudsjettet for 2027, som ble lagt fram 7. oktober 2026, foreslår regjeringen å beholde 15 000 og 10 000 kroner. Det er bare et forslag fram til Stortinget vedtar skattevedtaket i desember.

Taket avhenger av hvor mange barn du har i aldersgruppen, ikke av hvilket barn pengene ble brukt på. Har du to barn under 12, men bare det ene går i barnehage, er grensen likevel 25 000 kroner i 2026.

Hva fradraget er verdt i kroner

Foreldrefradraget er et fradrag i alminnelig inntekt – den inntekten som skattlegges med 22 prosent etter at fradragene er trukket fra. Det betyr at hver krone i fradrag gir 22 øre lavere skatt, uansett hvor mye du tjener. Bor du i Finnmark eller Nord-Troms (tiltakssonen), er satsen 18,5 prosent, og fradraget blir verdt litt mindre. Hvorfor satsen er den samme for høy og lav lønn, er forklart i hva et fradrag er verdt.

Regneeksempel. Tenk deg Sara og Jon, som har ett barn i barnehage og ett i SFO. I 2026 betaler de 22 000 kroner for barnehageplassen (pluss 3 600 kroner i kostpenger) og 30 000 kroner for SFO, der 2 400 kroner er mat. Det de kan regne med, er 22 000 + 27 600 = 49 600 kroner. Taket for to barn i 2026 er 25 000 kroner, så fradraget blir 25 000 kroner, og skatten går ned med 5 500 kroner. Med de samme utgiftene i 2025 hadde fradraget vært 40 000 kroner og skattelettelsen 8 800 kroner. Kuttet koster altså familien 3 300 kroner i året.

Hva som gir fradrag – og hva som ikke gjør det

Loven sier at fradraget gjelder «legitimerte kostnader til pass og stell av hjemmeboende barn». I praksis betyr det det du kan dokumentere at du har betalt for at noen passer barnet. Skatteetaten nevner disse:

• Barnehage (egenbetalingen for plassen).
• Dagmamma.
• Skolefritidsordning (SFO/AKS) og idrettsfritidsordning.
• Betaling for formidling av barnepass.
• Ekstra kjøring til og fra barnepass når det er en omvei på vei til jobben.
• Pass av eldre barn med særlig behov for omsorg eller pleie.

Har arbeidsgiveren gitt deg tilskudd til barnehage, og tilskuddet er skattlagt som lønn, regnes det skattlagte beløpet som kostnad til pass i tillegg til det du har betalt selv.

Mat og kost: trekk det ut

Skatteetaten er tydelig: «Du får ikke fradrag for utgifter til kost/mat.» Kostpengene i barnehage og matpengene i SFO skal derfor ikke være med. Barnehager og SFO skal rapportere riktig beløp, men faktura og rapportering skiller ikke alltid like tydelig. Ser beløpet i skattemeldingen ut til å være hele fakturaen, er det lurt å sammenligne med årsoppgaven fra barnehagen eller kommunen. For familier som bruker opp hele taket uansett, betyr dette lite i praksis. For dem som ligger under taket, gir kostpengene et for høyt fradrag som kan bli rettet senere.

Fritidsaktiviteter: bare når de erstatter SFO

Fotballtrening, kulturskole og korps gir normalt ikke fradrag. Unntaket er en fritidsordning i regi av en klubb eller forening som er «et fullverdig alternativ til skolefritidsordning», både i tidsrom og regelmessighet. Skatteetaten skriver: «Dersom aktiviteten foregår i helg eller på kveldstid eller kun i skoleferien gis det ikke fradrag.» Et ukelangt fotballcamp i juli gir altså ikke fradrag, mens en idrettsfritidsordning hver ettermiddag etter skolen kan gjøre det.

Kjøring til barnehagen

Kjører du en omvei for å levere i barnehagen på vei til jobb, kan den ekstra kjøringen gi foreldrefradrag. Du bruker samme kilometersats som for arbeidsreiser: 1,90 kroner per kilometer i 2026 (1,83 kroner i 2025). Tenk deg at omveien er 4 kilometer hver vei og at du leverer og henter 200 dager: 4 × 2 × 200 = 1 600 kilometer, som gir 3 040 kroner i 2026. Beløpet regnes med i foreldrefradraget, innenfor det samme taket. Du kan regne ut avstanden med reisefradragskalkulatoren, men pass på at du fører beløpet som foreldrefradrag og ikke som reisefradrag for arbeidsreiser. Kjører du ikke til egen jobb, regnes hele turen.

Aldersgrensen: 11 år ved nyttår

Lovteksten sier «under 12 år i inntektsåret». Skatteetaten forklarer det slik at barnet må være 11 år eller yngre ved utgangen av inntektsåret. Det har en praktisk konsekvens mange overser: Fyller barnet 12 i løpet av året, gir ingen av utgiftene det året fradrag – heller ikke SFO-regningen fra januar til juni.

Et barn født i 2014 fyller 12 i 2026. SFO for dette barnet gir derfor ikke foreldrefradrag for 2026, selv om barnet gikk i SFO hele vårhalvåret. Et barn født i 2015 er 11 ved utgangen av 2026 og er med.

For barn som har særskilt behov for omsorg og pleie på grunn av funksjonsnedsettelse eller lignende, gjelder ingen aldersgrense. Behovet må kunne dokumenteres med attest fra lege, barnevern eller lignende hvis Skatteetaten ber om det.

Fordeling mellom foreldrene

Grensen er felles for ektefeller og for samboere med felles barn, og fradraget deles likt mellom dere med mindre dere avtaler noe annet. Vil dere fordele det annerledes, må begge endre i hver sin skattemelding.

Siden fradraget er verdt 22 prosent hos begge, spiller fordelingen sjelden noen rolle for den samlede skatten. Unntaket er når den ene har så lav inntekt at fradraget ikke kan brukes fullt ut – for eksempel under foreldrepermisjon på deltid eller i et år med studier. Da kan det lønne seg å legge hele fradraget hos den som har inntekten. Dette er en av få fordelinger mellom foreldre der dere står fritt; skatt for samboere viser hvilke poster som kan flyttes og hvilke som ikke kan.

Samboere uten felles barn er annerledes: Da får bare forelderen til barnet fradraget.

Etter samlivsbrudd

Etter et brudd gis fradraget til den forelderen barnet har bodd hos størstedelen av året. Har barnet delt bosted helt likt, eller betaler den andre forelderen deler av SFO-regningen, kan det forhåndsutfylte beløpet bli feil. Da må begge endre skattemeldingen. Vil den andre ikke endre, kan du endre hos deg og skrive årsaken i skattemeldingen. Mer om året dere går fra hverandre står i skatt ved skilsmisse og samlivsbrudd.

Er du alene med barna og får stønad til barnetilsyn fra Nav, reduserer stønaden grunnlaget. Du får bare fradrag for det du har betalt utover stønaden. Har du betalt 40 000 kroner og fått 28 000 kroner i stønad, er grunnlaget 12 000 kroner. Kontantstøtte reduserer derimot ikke fradraget. Flere regler for deg som er alene med barn finner du i enslig forsørger og skatt.

Sjekk skattemeldingen på fem minutter

Barnehager og fritidsordninger har plikt til å rapportere hva foreldrene har betalt, og beløpet står under temaet «Familie og helse» i skattemeldingen. Slik kontrollerer du det:

1. Tell barna. Hvor mange barn var 11 år eller yngre ved nyttår? Det bestemmer taket.
2. Sammenlign med årsoppgaven fra barnehagen eller kommunen. Er kostpengene trukket ut?
3. Se etter det som mangler. Dagmamma eller en privat ordning rapporterer ikke alltid. Da kan du legge beløpet inn selv, men du må kunne vise originalbilag med mottakerens navn og adresse.
4. Sjekk betalingsmåten. Utgifter over 10 000 kroner i året må være betalt via bank eller ved trekk i lønn for å gi fradrag. Kontant betaling til dagmamma over den grensen gir altså ikke fradrag.
5. Sjekk fordelingen hvis dere har skilt lag i løpet av året.

Oppdager du feil etter at oppgjøret er kommet, retter du det selv ved å endre skattemeldingen – det er ikke en klage. Du kan endre for de tre siste årene, så et glemt dagmamma-beløp fra 2023 kan fortsatt hentes inn. Se glemte fradrag fra tidligere år.

Vanlige misforståelser

«Fradraget krever at begge jobber.» Nei. Loven stiller ikke krav om at passet er nødvendig for at du skal kunne jobbe. Vilkårene er alderen, at utgiftene er dokumentert og at taket ikke overskrides. Vår eldre artikkel hvordan få mest mulig igjen på skatten antyder at fradraget gjelder særlig når passet er nødvendig for jobben, men det er ikke et vilkår.

«Ett barn gir 25 000 kroner.» Det gjaldt til og med 2025. For 2026 er det 15 000 kroner, med mindre barnet har særskilt omsorgsbehov.

«Jeg får tilbake det jeg har betalt.» Du får fradrag, ikke refusjon. 15 000 kroner i fradrag gir 3 300 kroner mindre i skatt. Flere slike grep for småbarnsfamilier er samlet i skattetips for barnefamilier.